دانلود تحقیق

پرش با نیزه

فهرست مطالب:

مقدمه

قوانین پرش با نیزه

محل فرود

مسیر دورخیز

پایه‌هاى پرش با نیزه

میلهٔ افقى پرش با نیزه

جعبه پرش با نیزه

نیزه پرش

قوانین مربوط به مسابقات

مقدمه:

پرش با نیزه یکی از رشته‌های ورزش دو و میدانی است که در آن ورزشکار از نیزه‌ای بلند و انعطاف‌پذیر برای پریدن از روی مانعی بهره می‌گیرد. این ورزش نزد یونانیان باستان، اهالی جزیره کرت و سلتی‌ها شناخته شده بود و از اولین دورهٔ المپیک مدرن در ۱۸۹۶ یکی از رشته‌های المپیک در بخش مردان و از المپیک ۲۰۰۰ سیدنی در بخش زنان بوده است.

رکورد فعلی پرش با نیزه جهان در دست سرگئی بوبکا از شوروی/اوکراین به میزان ۶٫۱۴ متر در فضای آزاد (در سال ۱۹۹۴) و ۶٫۱۵ در سالن است. رکورد پرش با نیزه زنان هم با ۵.۰۶ متر در اختیار یلنا ایسینبایوا از روسیه (در سال ۲۰۰۹) است. رکورد فعلی ایران نیز در دست محمدمحسن ربانی با ۵.۳۵ متر است.

قوانین پرش با نیزه:

محل فرود:

محل فرود مربعى به اضلاع ۵ متر است. محل فرود باید با مواد بسیار نرم با ضخامت مناسب پوشانده شود. توصیه مى‌شود براى این منظور، حتى‌الامکان از تشک‌هاى ابرى مناسب استفاده گردد. البته در مراحل مقدماتى آموزش مى‌توان از مخلوط ماسهٔ نرم و خاک‌اره براى ساختن محل فرود استفاده کرد. در این‌صورت این مخلوط باید به‌دقت پهن شده باشد و سطح آن به‌وسیلهٔ پارچهٔ مناسبى پوشانده شود تا از وارد آمدنِ صدمات احتمالى به ورزشکار جلوگیرى کند. در مراحل پیشرفته حتماً باید از تشک‌هاى ابرى مخصوص استفاده شود. معمولاً ضخامت این تشک‌ها براى مدارس ۶۰ سانتى‌متر و در سطوح بین‌المللى ۹۰ سانتى‌متر است تا مشکلات برخورد ورزشکار با کف زمین یا لغزیدن از کناره‌هاى تشک پیش نیاید. تشک‌ها باید به فاصلهٔ ۱۰ تا ۱۵ سانتى‌متر از ”جعبهٔ پرش“ قرار داده شوند. تشک‌هاى اطراف ”جعبه پرش“ قرار داده شوند. این شیب حدود ۳۰ درجه است که از لبه‌هاى شیب‌دار باشند. این شیب حدود ۳۰ درجه است که از لبه‌هاى کنارى ”جعبه پرش“ شروع مى‌شود و سپس با بقیه قسمت‌هاى محل فرود هم‌سطح مى‌گردد.

نوع فایل: word

تعداد صفحات: ۷

لطفاً برای مشاهده متن کامل تحقیق پرش با نیزه محصول را خریداری و دانلود نمائید

تشکر از خریدتان